Ensalada de manzana

HoLa esta es mi primera receta y espero que les guste , es una ensalada que yo me invente , super sana y a mi hija le encanta espero que ustedes les guste tambien.

Ingredientes

Manzanas

Crema

Nuez

Cacahuates naturales

Arandanos deshidratados

Blue berrys deshidratados

Azucar mascabada

Procedimiento

Picamos la manzana en cubitos no muy grandes ( recuerden el tamaño de las boquitas de nuestros hijos), pelamos los cacahuates y los picamos en trozitos muy pequeños tanto los cacahuates como la nuez, se revuelve todo con la crema , se agregan los arandanos , blue berrys y azucar mascabada para darle el toque dulce y lista.

Puedes meterla al refri un ratito para que este fresca .

Nota: los arandanos y los blue berry los puedes conseguir en costco y en super como walmart , recuerda usar azucar mascabada por que es una azucar buena ya que la refinada ( blanca) no es nada buena para la salud y menos de nuestros niños.

Con amor Tasha